美白ケアは厚生労働省が認可している美白有効成分

女性の肌に関する悩みは尽きないものですよね。特に年齢を感じさせてしまうのはシミやくすみではないでしょうか。

美白ケアする女性

加齢とともに肌は水分量が減少して乾燥肌や敏感肌になりやすく、それによって肌のバリア機能が低下するため、紫外線などの外部刺激に弱くなりシミやくすみの元となるメラニンを過剰に生成してしまうのです。美白ケアにより一層力を入れて、若々しさを感じさせる透明感のある肌を維持したいものですね。

厚生労働省が認可している美白有効成分

美白化粧品を選ぶ時は、厚生労働省が認可している美白有効成分が含まれているかを確認するようにしましょう。
20種類以上ある中から覚えておきたいのは、次の美白成分です。

ビタミンC誘導体 メラニン色素を還元して活性酸素を抑制する
ハイドロキノン 漂白作用があり、メラニン色素を薄くする
アルプチン メラニン色素の合成をシャットアウトする
コウジ酸 メラニン色素を生成するチロシナーゼを抑制する
ルシノール メラニン色素を抑制する
トラネキサム酸 皮膚科で処方されるシミ治療の外用薬によく含まれる

これらの成分を確認すれば、高い安全性、有効性のもとで美白ケアができるでしょう。

薬事法による美白化粧品の定義は「メラニンの生成を抑えてシミ、そばかすを防ぐです。使用してすぐにシミが消えるという即効性はなく、使い続けることで徐々にシミやそばかすを薄くするというものです。日々のスキンケアとして取り入れるといずれ効果が実感できるでしょう。

メラニンの図

紫外線を浴びてしまった時は、すぐに美白化粧品でケアすればシミができるのを防げます。シミは紫外線を浴びてすぐにできるのではなく、数時間をかけてメラニン色素が生成されるのです。それまでにビタミンC誘導体の配合された美白化粧品でメラニン色素を排出してしまえばシミになるのを防げるというわけです。

美白ケアにはずっと取り組んでいるけれど、若い頃のように効果が感じられなくなってきたという人もいるでしょう。それは先述したように肌のバリア機能の低下によるもの。30代を過ぎると肌はだいぶ老化します。肌のバリア機能を高めることはすべての肌トラブルの改善につながる基本と言えます。それには一にも二にも「保湿」をすることです。

保湿することで肌の内部の水分を逃がさないようにすれば肌細胞が活性化し、肌のターンオーバーが正常に働くようになります。そうすれば美白ケアもより有効なものになるでしょう。保湿成分が含まれている美白化粧品も数多くあるので、自分に合うものを見つけて試してみては?

安く簡単な美白ケアについて、まずは知っておきたい情報

美白ケアの女性

美白ケアといっても色々な方法がありますよね。今ではほとんどの女性が美白ケアをしている時代ですが、みんなどんな美白ケアを行っているのでしょうか。

プチプラ美白ケアの前に、普段から簡単にできる美白ケアもありますので、ご紹介していきたいと思います。

  1. 紫外線の対策は一年中するべき
  2. 肌の保湿を忘れずに
  3. 食生活も大切
  4. 普段の生活から
  5. 美白化粧品は最低でも3ヶ月は続けること

1.紫外線の対策は一年中するべき

冬には日焼け止めを使用していない人が多いのではないでしょうか。紫外線は一年中、降り注いでいます。

日焼け止めを塗っていない場合は、化粧下地やファンデーションを日焼け止め成分が入っているものを使用すると良いでしょう。紫外線は、シミやソバカスの原因になってしまいますので、一年中紫外線対策をするようにしましょう。首やデコルテなどにも塗るといいです。

2.肌の保湿を忘れずに

美白に保湿が関係あるの?と思われる方もいらっしゃるかもしれません。肌にたっぷりの潤いと栄養を与えることで、肌の新陳代謝が活性化し、肌のハリと弾力のもとであるコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸が充分に作られるようになります。

また、美白成分が入っている化粧品を使用することで、シミやソバカスの原因となるメラニンの生成を抑えることができます。美白のためには肌の水分が欠かせません。肌をしっかりと潤すことで、シミやたるみを防いでくれ、美容成分を肌の奥までしっかり届けてくれるからです。ですので、化粧水や乳液は、保湿力の高いものを選びましょう。

3.食生活も大切

まずは、血行を良くしてビタミンCを摂ることです。ビタミンのはお肌に良いとされている成分がたくさん入っていますからね。

また、お肌のためにはアルカリ性の食べ物を多く摂取するほうが良いと考えられています。偏った食生活にならないように、普段から考慮しながら色んな種類の食べ物を食べるようにしましょう。

4.普段の生活から

夜更かし・睡眠不足・タバコ・精神的なストレスはお肌には大敵です。ストレスを溜めないようにして、睡眠をしっかりととることが大切です。

肌荒れをしないように、早寝早起きの習慣づけるようにしましょう。また、お風呂に入るときに美白や美肌成分の入っている入浴剤を使用すると、白肌にとても効果があります。

5.美白化粧品は最低でも3ヶ月は続けること

美白ケアのイメージ

美白化粧品の効果が現れるには、かなり個人差があります。使用し始めてすぐに効果がないからと言って使用をやめるのではなく、最低3ヶ月は持続するようにしましょう。

しかし、半年以上たっても効果が現れないときは、それ以上期待はできないと判断して良いそうです。

普段の生活から、ちょっと気をつけるだけで美白ケアができます。簡単にできることばかりですので、ぜひ実践して美白を手に入れたいですね。